Pare de fumar - parte 6

“Na irresponsabilidade que a dependência química traz, fumei na frente dos doentes a

quem recomendava abandonar o cigarro. Fumei em ambientes fechados, diante de pessoas de idade, mulheres grávidas e crianças pequenas. Como professor de cursinho, durante quase 20 anos, fumei nas salas de aula, induzindo muitos jovens a adquirir o vício. Quando me perguntavam "Mas você é cancerologista e fuma?", eu ficava sem graça e dizia que ia parar. Só que esse dia nunca chegava. A droga quebra o caráter do dependente. Quando você larga de fumar, o fôlego melhora em duas ou três semanas. A circulação sanguínea também. Você começa a sentir o gosto da comida, o cheiro das coisas. O sono fica mais tranquilo e a respiração, então, não dá nem para acreditar como melhora.”

“Fui apresentada ao cigarro aos treze anos de idade. No início era um cigarro avulso que eu comprava depois dois... e assim cheguei à primeira carteira de cigarros das outras 7.560 que vieram depois. Isso mesmo, eu fumei por 21 anos da minha vida. É a mesma conversa de sempre, tira minha ansiedade, em dia de festa comemora comigo, em dia de tristeza é meu amigo, e por aí vai, mas, diz o ditado: "Se não for por amor, vai pela dor". Esse ano tive muitos problemas de saúde, gastrite, hérnia de hiato, laringite posterior, tudo causado pelo CIGARRO. Hoje faz 30 dias que eu não fumo, tive que usar Bupropiona no começo, mas  agora não estou usando nada. Veja o que é a mente: desenvolvi outro  problema: Fibromialgia! Mas isso também passará! O cigarro é morto para mim!”

“Tomei coragem e parei de fumar. Eu precisava desta dignidade na minha vida, sou uma pessoa boa, não podia viver fazendo mal a mim mesma, isso me doía. Comecei a ter crise de abstinência, uma voz me dizia: fume. Nesse momento eu corria para beber água gelada devagarzinho e tentar me esquecer daquela ordem. Cinco minutos depois, a voz voltava e gritava: fume agora, senão eu vou morrer! Meus lábios tremiam, meu corpo parecia que iria desfalecer, quase fraquejava, ficava me imaginando fumando e a minha mente me enganava novamente dizendo: vai, fuma logo, apenas um cigarro não vai te fazer mal, apenas um. Parecia um transe e quando saía dele e enxergava a realidade, lembrava de todo o mal que ele me trazia e por que havia decidido parar de fumar. Deus estava me apoiando nessa luta, orava cada vez que sentia vontade de fumar e tudo parecia melhorar. Hoje completei um mês sem o cigarro, percebo que a minha vitória é diária.”

“Fumamos durante 25 anos, eu e minha esposa. Nunca conseguimos deixar de fumar, sempre havia uma desculpa, sempre deixávamos para depois, até que um câncer de mama surgiu nela. Ao enfrentar a cirurgia, quase morreu, não pelo câncer, mas sim  porque o pulmão estava muito debilitado pelo fumo. Decidimos deixar de fumar. Fiz uma conta de quanto havíamos gastado em cigarros por todos esses anos e o valor chegou a R$110.000,00. Muitas vezes, deixamos de dar algo para nossos filhos. Será justo isso?”

“Eu comecei a fazer uso do cigarro quando tinha 13 anos, por influência de amiguinhos, pois era "demais". Cheguei  a fumar uma carteira em apenas meia hora. Mas no ano de 1997, perdi meu PAI para esse assassino (cigarro). Ele tinha enfisema e distensão das coronárias, numa madrugada ele me deixou. Fiquei só a pensar como um objeto outrora aparentemente tão inofensivo tinha um poder letal tão grande. E eu, o que poderia fazer para me ver livre do cigarro? Já tinha tentado várias vezes sem êxito. Quantas carteiras na lixeira, mas quando a fissura chegava ao extremo eu ia ao lixo e usava os. Que vida deprimente! Um homem tão determinado sendo dominado por um objeto de apenas 15 cm. Consegui parar graças aos olhos de DEUS. Ele me arrancou do vício, mas deixou em mim a liberdade de escolher se voltaria ou não a fumar. Depois de oito anos sem fumar, entreguei-me novamente ao destruidor. Fiquei desesperado, meu coração voltara a ter palpitações, meu peito voltara a doer, meus pulmões estavam cheios de líquidos, o cansaço era inevitável, minha cabeça às vezes parecia que ia estourar. Meus músculos não tinham forças, cheirava só a nicotina, meus dentes já eram escuros, minha pele perecia a de um elefante. Tremia ao realizar tarefas e tossia muito pela noite. Eu tinha pena de mim  mesmo, mas não encontrava forças para me livrar do assassino branco. Lutei com todas minhas forças, mas sem êxito. Já me achava vencido. Somente me esquecia que alguém

nunca havia desistido de mim. Meu Salvador Jesus me defendia e mais uma vez me livrou deste vício. Graças a DEUS, hoje SOU livre.”

“Aos 24 anos engravidei, mas não consegui parar de fumar. Meu filho teve bronquite, sofreu muito, mas graças a Deus hoje ele está curado. Na segunda gravidez, fumei também até aos oito meses da gestação. Fiz uma ecografia e o médico me disse que a minha placenta estava madura, ou seja, envelhecida, e com isso o bebê não receberia os nutrientes necessários e que ele iria emagrecer. Nossa, fiquei mal, ao saber que eu estava matando o meu filho de fome. Isso aconteceu  no dia 17 de março. Desde esse dia eu não coloquei mais um cigarro na minha boca. Quando achei que não ia conseguir e estava quase acendendo um, fui até o meu quarto, dobrei os meus joelhos ao lado da minha cama e pedi a Deus, com toda angústia e desespero, para que ele me libertasse. Entreguei-me em suas mãos e chorei muito até que Ele me devolveu a paz que eu precisava. Meu filho nasceu um mês depois e, graças a Deus, com saúde. Eu havia tentado parar de fumar várias vezes e nunca havia conseguido, achei que jamais conseguiria parar sozinha, estava à procura de tratamentos, mas não podia tomar nada por estar grávida. Mas só foi eu tomar um susto pra mudar isso. Agradeço a Deus, pois foi Ele quem me deu forças.”

“Eu parei de fumar por medo, pois andava uma quadra e sentia falta de ar, tinha

taquicardia, dores nos ossos, gastrite, além de quatro pneumonias e gripes todo mês. Não dormia direito, tinha falta de ar e muitas outras coisas horríveis. Foi aí que resolvi parar de vez. Sofri com a síndrome de abstinência por uns três meses, porém fui mais forte. Nas duas primeiras semanas sem o cigarro, eu me senti muito melhor, respirava melhor. Tenho 53 anos, porém hoje me sinto com 20, comparado à disposição de antes. Minha pele ficou completamente diferente, macia, com brilho, jovial. Eu agradeço a Deus por eu e meu marido termos parado com esse maldito cigarro. É muito bom sentir essa vitória. Espero que outros possam desfrutar em breve disso que estou vivendo agora.”

“Tenho 40 anos de fumante. Desde há muito venho me questionando, pois tenho personalidade forte e sou muito determinado naquilo a que me proponho. Entretanto, o pernicioso cigarro vem me fazendo de capacho, tornei-me um escravo voluntário. A idéia de que sou muito maior do que esse tubinho de  câncer, com uma brasa em uma ponta e um idiota na outra; lenta e gradativamente levou- me àquela decisão que em meu íntimo já havia tomado: abandonar o maldito vício. É isso mesmo, o cigarro é uma MALDIÇÃO. Confesso, não tem sido nada fácil, mas as vitórias fáceis não têm valor.”

Piadas sobre o cigarro e o fumante

“Deus não quer que sejamos motivos de piadas, vistos como pessoas ignorantes e suicidas. Na verdade Nosso Pai deseja que sejamos exemplos de fé e coragem.”

“Todo fumante é surdo, pois recebe o aviso de que fumar mata e continua fumando.”

“A maioria das pessoas que começaram a fumar são motivadas pela curiosidade. Provavelmente elas pensaram: - Como será ter um enfisema?”

“O cigarro emagrece, os fumantes adoram afirmar este fato, os não fumantes pensam: - Realmente, se eles perderem o pulmão esquerdo ficarão bem mais leves.”

“Para quê mascar chiclete após o fumo? Fume um refrescante cigarro sabor menta e tenha um hálito de carvão.”

“O fumante foi comprar um maço de cigarros e observou uma foto de uma pessoa sofrendo de câncer. No instante seguinte o fumante pediu para trocar o maço de cigarros por outro com uma foto de feto morto, afinal ele nunca iria engravidar mesmo.”

“Um fumante disse: - Um cigarro é ótimo para relaxar. Uma pessoa não fumante respondeu: - Cuidado com este relaxamento, pois você poderá fechar os olhos e nunca mais acordar.”

“O cigarro disse ao fumante: - Você me acende, amanhã eu te apago.”

“Se um fumante visse uma foto de um rato morto atrás do maço de cigarros, com certeza ficaria horrorizado e diria; - Essa droga mata rato, isso é perigoso.”

“Se um fumante acabasse de fumar e chupasse uma bala para disfarçar o odor, seria como se uma pessoa soltasse uma flatulência e depois sentasse num sabonete.”

“Na foto atrás do maço de cigarros apresentava uma pessoa sem as duas pernas. O fumante pensou: - Como será que ele vai correr até o bar para comprar cigarros?”

“O ministério da saúde adverte: Cigarro pode causar impotência sexual. Assustado, o fumante gritou pro balconista: -Esse não! Me dá aquele que causa câncer.”

 Agradecimentos

A Deus, meu pai todo poderoso, por me fazer crer Nele, pois através desse grande amor fui salva deste vício. Minha vida corporal e espiritual avançou muitos degraus. Sou hoje uma pessoa renovada, com muita disposição e alegria.

Ao meu maravilhoso marido, Armando, que passou comigo por todo este processo de parar de fumar, sempre disposto, otimista e segurando a minha mão nas horas mais difíceis.

Para os meus queridos filhos Mariana e João Pedro, que sempre reclamaram e, às  vezes, choravam, quando eu acendia um  cigarro e pediam para que eu parasse de fumar.

Ao Pastor Márcio, da Primeira Igreja Batista em Botafogo, pela revisão teológica deste livro, e por ser um grande amigo incentivador de obras sociais.

A todos os meus familiares e amigos, que um dia tiveram que suportar o mau cheiro dos cigarros e pelas palavras de incentivo que me deram para que eu deixasse o fumo.

Referencias bibliográficas: www.actbr.org.br www.inca.gov.br
www.who.int www.fiocruz.br www.saude.gov.br
www.queroparardefumar.com.br
http://www.youtube.com/watch?v=BQluEgsfwdA http://www.youtube.com/watch?v=qLqpXSSZ_VA
http://www.youtube.com/watch?v=Pdf6HLodWow&featu re=related

http://www.youtube.com/watch?v=b4c96-Mdt3g http://www.youtube.com/watch?v=h0ATFtsrSoo


www.ibge.gov.br www.drauziovarella.com.br

Outros Sites para pesquisar: www.pareidefumar.cjb.net www.leiantifumo.sp.gov.br
www.youtube.com/watch?v=F265D6aksA0

www.youtube.com/watch?v=TxiQqmWyPCw

www.youtube.com/watch?v=DXEd7mjh2ZM&feature=re lated


 Ana Paula Leão Pires Ferreira tem 34 anos, é casada, mãe de dois filhos e ex-fumante. Durante o processo de se curar do vício, seu sofrimento foi intenso. Decidiu então ser uma missionária contra o fumo, iniciando sua jornada com a publicação desse livro.

Outros passos serão a criação de um grupo de apoio aos fumantes, com sede na Igreja em que ela é membro, além da apresentação de palestras, principalmente em escolas da rede pública, visando orientar os jovens e seus familiares.

Interessados em ajudar nessa missão, ou pessoas que necessitam de informações, orações ou queiram participar do grupo de apoio, podem entrar em contato através do email anapaulaleao@ig.com.br .