Beleza caseira
As plantas podem ser utilizadas na beleza em diversos preparados caseiros. O ideal é
que, antes de se arriscar nas misturas, você receba um aconselhamento té cnico de quem
realmente entende do assunto, definindo seu tipo de pele e os problemas que a estão
afetando.
Com a prá tica, você acabará tendo a sua lista pessoal de plantas ú teis, aquelas que se
adaptam melhor a você, que são mais fá ceis de adquirir e que não causam reaç ões
adversas em sua pele. Com essa lista, você poderá criar milhares de maneiras de tirar
proveito das plantas, de forma prá tica e rá pida.
No entanto, se você não é do tipo de pessoa que gosta de fazer experimentos caseiros,
lembre-se, que a maioria das plantas pode ser encontrada nas farmá cias naturais, na
forma de tinturas, extratos e pós, que permitirão a prá tica da fitocosmé tica sem maiores
complicaç ões. Além disso, hoje a fitocosmé tica já colocou no mercado uma infinidade de
produtos de alta qualidade que podem ser usados com seguranç a.
Ingredientes auxiliares
Argila: Tem aç ão tensora e mineralizante quando aplicada em má scaras. É obtida em
regiões onde a terra mostra-se rica em minerais.
Cera de abelha: Usada para engrossar e dar consistência aos cremes.
Glicerina: Tem aç ão emoliente e umectante quando usada em má scaras faciais. É obtida
de fontes animais e vegetais.
Iogurte: Tem aç ão emoliente e levemente adstringente quando usado em má scaras.
Lanolina: Tem aç ão emoliente quando usada na preparaç ão de cremes de beleza. É
obtida da gordura da lã dos carneiros.
Leite: Tem aç ão emoliente quando usado em banhos.
Mel: Promove o amaciamento e nutriç ão da pele quando usado em má scaras.
Ovos: Ajudam a dar brilho aos cabelos.
Própolis: Tem aç ão antimicrobiana e desinfetante quando usado no tratamento de
afecç ões da pele.
Vaselina: Tem aç ão umectante e é usada em cremes para peles ressecadas. É um tipo de
parafina.
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Materiais e equipamentos
Algodão: Muito usado para compressas nos olhos, limpeza e tonificaç ão da pele e assepsia
de ferimentos.
Bacia para os pé s: Pode ser de plá stico ou vidro e é usada nos escalda-pé s.
Balanç a pequena: Usada para pesar os ingredientes naturais na formulaç ão de receitas
fitocosmé ticas.
Bandagens: Usadas para fazer compressas e testes de alergia.
Bolsa de á gua quente: Usada para aquecer os mú sculos em associaç ão com as
compressas feitas de óleo essencial.
Cadinho de porcelana: Recipiente para triturar ervas frescas e secas.
Chaleira: Recipiente para ferver á gua e preparar infusões e decocç ões.
Coador: Usado para filtrar substâncias fitocosmé ticas que contenham partículas.
Colheres de pau (tamanhos variados): Usadas para diversos fins. É importante que
sejam sempre limpas com á gua fervente após as preparaç ões.
Conta-gotas: Usado para dosagem de substâncias concentradas, principalmente de óleos
essenciais e tinturas.
Descascador de legumes: Usado para retirar a casca dos legumes e frutas de forma
rá pida e prá tica.
Espá tula: Usada para mexer e misturar ingredientes.
Espremedor de frutas: Usado para retirar o suco de frutas tais como laranja, limão e
toranja.
Espremedor de legumes: Usado para transformar os legumes em purê.
Etiquetas: São importantes para identificar os potes e vidros que contenham
fitocosmé ticos. Não esqueç a de colocar a data de fabricaç ão e a validade.
Facas: Usadas para cortar os ingredientes.
Funil: Serve para facilitar a colocaç ão dos fitocosmé ticos líquidos em recipientes de boca
estreita.
Liquidificador: Usado para triturar e liquidificar os preparados fitocosmé ticos.
Medidor: Usado como base de medida na elaboraç ão de receitas, tanto de líquidos como
de produtos em pó.
Misturador: Serve para homogeneizar os preparados.
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Moedor: Serve para triturar os ingredientes, transformando-os em pó.
Panelas (tamanhos variados): Usadas para preparar as receitas, sendo também usadas
no fogo.
Panela de cozimento a vapor: Usada para cozinhar os vegetais e legumes, promovendo a
retenç ão dos minerais e vitaminas presentes.
Potes de plá stico: Usados para acondicionar os produtos como cremes, loç ões, má scaras
esfoliativas e outros. Compre potes de diversos tamanhos e que contenham tampa
plá stica vedadora.
Ralador: Serve para ralar legumes, raízes e rizomas. Pode ser de plá stico ou inox.
Tá buas de cortar legumes e frutas: Use de preferência tá buas de madeira, que devem ser
lavadas logo após o uso com á gua fervente.
Tecidos de algodão puro: Usados para fazer compressas ú midas.
Tecidos de flanela: Usados para fazer compressas ú midas.
Vasilhas de vidro: Usadas para a preparaç ão dos fitocosmé ticos. Adquira em vá rios
tamanhos.
Vidros escuros: Servem para acondicionar os preparados, permitindo que durem por
mais tempo, pois reduzem a aç ão da luminosidade. Compre vidros com fechamento
hermé tico.
Usos cosmé ticos das plantas medicinais
Boca
Afta Calêndula, cavalinha e tanchagem
Inflamaç ão das
mucosas
Cravo-da-índia, limão, malva, mil-folhas, sá lvia e
tanchagem
Limpeza Cravo-da-índia, malva, mil-folhas, mirra, ratânia,
sá lvia e tanchagem
Mau há lito Alecrim, alfazema, bergamota, cravo-da-índia,
eucalipto, hortelã-pimenta e tomilho
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Cabelos e couro cabeludo
Cabelos brancos e grisalhos
(tingimento) Hena e índigo
Cabelos castanhos
(tratamento) Alecrim, cravo-da-índia e sá lvia
Cabelos claros
(tratamento) Calêndula, camomila e macela
Cabelos escuros
(tratamento) Alecrim, bardana, hera, sá lvia e urtiga
Cabelos normais
(tratamento) Camomila, cavalinha, jojoba, dente-de-leão e macela
Cabelos oleosos
(tratamento)
Alecrim, alfazema, capim-limão, hamamé lis, limão,
sá lvia, urtiga e zimbro
Cabelos opacos Abacate, alecrim, amêndoa-doce, calêndula, camomila,
macela e urtiga
Cabelos quebradiç os Abacate, alfazema, amêndoa-doce, arnica, babosa,
jaborandi e jojoba
Cabelos secos Abacate, amêndoa-doce, babosa, camomila, confrei,
gerânio e laranja-azeda
Calvície Alecrim, alfazema, bé tula, cajepute, jaborandi, jojoba
e sá lvia esclaré ia
Caspa Arnica, babosa, bardana, bé tula, cavalinha,
hamamé lis, hena, jojoba, milho, noz, sá lvia e urtiga
Cuidados gerais e limpeza Alecrim, jaborandi, jojoba, karitê, limão, maç ã, milfolhas
e salsa
Estimular o crescimento Alecrim, arnica, bé tula e urtiga
Pontas fracas Amêndoa-doce e jojoba
Queda de cabelos Arnica, babosa, bardana, bé tula, jaborandi e urtiga
Resíduos Limão e maç ã
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Corpo
Banho aromá tico
Alecrim, alfazema, anis, bergamota, bé tula,
cipreste, citronela, erva-cidreira, ilangue-ilangue,
jasmim, laranja-azeda, mirra, palma-rosa,
patchouli, pinho, rosa-mosqueta, sá lvia, sá lvia
esclaré ia, sândalo, vetiver e zimbro
Celulite Alga-marinha, cânfora, centela, fucos, hera e
hortelã-pimenta
Circulaç ão perifé rica
deficiente
Alecrim, alfazema, bé tula, cipreste, gengibre,
hamamé lis, hissopo, hortelã-pimenta, pinho,
segurelha e tomilho
Drenagem linfá tica
Alfazema, bé tula, cânfora, centela, cipreste,
ginseng, ginseng-brasileiro, guaraná , limão e
zimbro
Estrias Amêndoa-doce e rosa-mosqueta
Gordura localizada Abacaxi, alga-marinha, bé tula, cânfora, centela,
hera e hortelã-pimenta
Massagem relaxante Alfazema, arnica, erva-cidreira, laranja-azeda,
mil-folhas e zimbro
Dentes
Fortalecimento da gengiva Mirra, ratânia, sá lvia e tanchagem
Placa bacteriana Mirra, ratânia e sá lvia
Lábios
Desidrataç ão Babosa, cacau e camomila
Mã os
Ressecamento Abacate, aveia, karitê, laranja-azeda e oliva
Unhas quebradiç as Cacau, cavalinha e oliva
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Músculos
Aquecimento Alecrim, alfazema, gengibre e zimbro
Contusão Arnica, cânfora e confrei
Dor Alecrim, arnica, bergamota, bé tula, confrei, ilangue-ilangue,
jasmim, laranja-azeda, louro, pinho e sá lvia
Pancada Arnica, cânfora e confrei
Tensão Arnica e bé tula
Torç ão Arnica
Olhos
Cansaç o Alfazema, camomila, macela e sá lvia esclaré ia
Inchaç o e olheiras Alecrim, camomila, cavalinha, hamamé lis, macela e pepino
Irritaç ão Alecrim, calêndula, camomila, macela, malva e sabugueiro
Vermelhidão Camomila e macela
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